Programmering
Vi bærer alle på sætninger, vi ubevidst gentager til os selv... Meditationen/øvelsen er cirka 11 minutter Nogle støtter os – andre begrænser os. Obs: Hav gerne papir og blyant klar. I denne meditation og øvelse...
Farvel til en du elsker
Når vi siger farvel til en vi elsker... ... uanset hvordan, kan det føles som om tiden står stille. Som om hjertet ikke ved, hvor det skal gå hen. I denne meditation inviteres du ind...
Indre barn healing
Dit indre barn er den del af dig, som bærer dine sår fra fortiden. I den her meditation guider jeg dig til en dyb, inderlig og kærlig forbindelse til dit indre barn. Så der kan...
Tanker du giver energi nu og tanker du giver energi herfra
Vedholdenhed skaber dig. Spørgsmålet er blot, om du er vedholdende med tanker der tynger dig, eller er du vedholdende med tanker der løfter dig. I denne meditation, besøger vi de tanker du ofte kommer til...
En bøn: Overgivelse til livet
Livet er ikke imod dig, selvom du oplever modstand, sorg & smerte. Det eneste livet har lovet os, er uvished & død. Alligevel opstår der kamp & modstand i os, når livet er uvist eller...
Giv slip
Fortællinger, følelser og tanker der ikke nærer dig kan nemt sidde fast i sindet. Vi tænker stort set de samme tanker som i går & de skaber de samme følelser i os. Så fastlåsthed &...
Jeg er hel
Tag med på en rejse tilbage til dengang, du tog dig tid til at være. Tid til at fordybe dig. Tid til at lade dig blive forundret. Og styrk kontakten til hele dig. I denne...
Lyt til din krop
Bliv nærværende i kroppen & hør hvad den kalder på. I denne meditation guider jeg dig til at forbinde dig med hele din krop & blive nærværende i alle områder. Du vil guides til at...
Jeg er nok
Du behøver ikke gøre noget, for at være noget. Jeg guider dig til at kultivere & lade hele din enhed overgive sig til, at du er lige som du skal være. For dét er du....
Jeg er renset
Overgiv dig til min guidance & lad din energetiske krop blive renset. Læn dig ind & lad det mælkehvide lys flyde igennem hele din krop & bliv renset.
Fuldmåne: Giv slip
Klar til at give slip. Dette er en meditation, hvis du er klar til at give slip på alt det, som ikke har mere at lære dig. Alt det, som ikke længere støtter din udvikling,...
Nymåne og nye begyndelser
Hvis du er klar til nye begyndelser og/eller det er nymånetid, guider jeg dig til ro & jeg guider dig ind i månens klare, stærke, støttende energi, så nye muligheder & perspektiver viser sig for...
Bliv en del af fællesskabet
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem