Programmering
Vi bærer alle på sætninger, vi ubevidst gentager til os selv... Meditationen/øvelsen er cirka 11 minutter Nogle støtter os – andre begrænser os. Obs: Hav gerne papir og blyant klar. I denne meditation og øvelse...
Mød dine følelser med nærvær
Dette er en meditation & en øvelse... ... så du skal gerne have papir og blyant ved din side. Målet med meditationen og øvelsen er ikke nødvendigvis, at forstå følelsen til bunds – men at...
Skab et bevidst fundament for din dag
Vi skaber hele tiden, om vi vil det eller ej, derfor guider jeg dig i denne meditation til, at skabe et fundament for din dag, hvor du tager ansvar, for hvad du skaber. Meditationen kan...
Intention for dagen
Lad dit højere jeg bringe dig din intention for dagen. I denne meditation guider jeg dig til at starte dagen med at skabe forbindelse til dit højere jeg, dit lys, som vil bringe dig din...
Jeg er kærlighed
Det her er en meditation, som vil støtte dig i at omfavne dig selv, anerkende dig selv & vise kærlighed overfor dig selv, selvom du helt naturligt igennem livet kan opleve perioder, hvor du ikke...
Jeg er nok
Du behøver ikke gøre noget, for at være noget. Jeg guider dig til at kultivere & lade hele din enhed overgive sig til, at du er lige som du skal være. For dét er du....
Jeg er bevidsthed
Observer & styrk forbindelsen til din intuition & indre stemme. Hvis vi vil møde os selv & høre vores indre stemme - som er en stille, subtil stemme der kan svær at høre, når tankerne...
Forbindelsen til dig
Genskab eller styrk forbindelsen til dig selv. Jeg guider dig til ro, til dit hjerte & til at forbinde dig, til det vigtigste i dig; Hvem du virkelig er, meningen med din tid her, hvad du...
Bliv en del af fællesskabet
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem