Programmering
Vi bærer alle på sætninger, vi ubevidst gentager til os selv... Meditationen/øvelsen er cirka 11 minutter Nogle støtter os – andre begrænser os. Obs: Hav gerne papir og blyant klar. I denne meditation og øvelse...
Nydelse & selvkærlighed
Nydelse & selvkærlighed kræver ofte bevidste... ... valg. Denne meditation inviterer dig ind i det bløde rum, hvor bevidsthed og nydelse mødes. Et sted, hvor du kan mærke dig selv. Hvor du kan vælge –...
Slip kontrollen
Overgiv dig til en accept af grænserne for, hvad du kan kontrollere... ... & slip kontrollen, der hvor den fastlåser dig & begrænser dig. Denne meditation støtter dig i at acceptere grænserne for, hvad du...
Krone chakra
Bliv bevidst om & klogere på dit krone chakra I denne meditation vil vi åbne dit krone chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Tredje øje-chakra
Bliv bevidst om & klogere på dit tredje øje chakra I denne meditation vil vi åbne dit tredje øje, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Hals chakra
Bliv bevidst om & klogere på dit hals chakra I denne meditation vil vi åbne dit hals chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Hjerte chakra
Bliv bevidst om & klogere på dit hjerte chakra I denne meditation vil vi åbne dit hjerte chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Solar Plexus
Bliv bevidst om & klogere på dit solar plexus chakra I denne meditation vil vi åbne dit solar plexus chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Hara chakra
Bliv bevidst om og klogere på dit hara chakra I denne meditation vil vi åbne dit hara chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Rod chakra
Bliv bevidst om & klogere på dit rod chakra I denne meditation vil vi åbne dit rod chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Mantra: Shanti / fred
Andre kan ikke give dig fred... Meditationen er ca. 10 minutter ... kun du, kan give dig selv fred. Der er en konstant væren & ro i dig. En konstant fred. Og den fred, vil...
Morgenmeditation og bevægelse
Giv dig selv den gave, at lande med nærvær og bevidsthed i kroppen efter natten og oplev, hvilken forskel det skaber, for resten af dagen du oplever. I denne meditation lander vi i kroppen efter...
Bliv en del af fællesskabet
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem