Hvordan finder vi tilbage til os selv i en tid... ...hvor spiritualitet er blevet en trend, og hvor mange søger svar udenfor sig selv? I denne samtale møder du Diane Soa, som kalder sig frekvensnøglebærer,...
Vidste du, at traumer i barndommen ikke kun kan sætte spor i dit sind og følelsesliv... ... men også helt konkret i din krop som voksen? Forskning viser, at store belastninger tidligt i livet kan...
Kamp, flugt, frys og fawn. De fleste af os forbinder dem noget negativt, men hvad hvis de i virkeligheden rummer ressourcer? Hvad hvis du eksempelvis med bevidsthed kan bruge flugt som evnen til at flytte...
I denne åbne og ærlige samtale deler jeg og Lotus Turell vores egne erfaringer med terapi, det indre arbejde og den proces, det er at møde sig selv. Ligesom Lotus taler ud fra sin erfaring...
Vi kan alle komme til at tro, at andre har styr på det hele. At de, der står på scenen, bag kameraet – eller bare ser ud til at have succes – har knækket koden....
Hvordan kan du regulere nervesystemet, forløse gamle traumer og komme tættere på dig selv – ved hjælp af dine egne fingerspidser? I denne ENHED-episode dykker vi ned i tapping, også kendt som tankefeltterapi, sammen med...
Oplever du ofte at tiltrække mennesker eller situationer, der tynger dig? Har du fysiske gener, som bliver ved med at dukke op, uden at du forstår hvorfor? Lever du et liv i konstant underskud? Så...
Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig & ikke have kontrol over, hvordan du har det? “Jeg forstår om nogen,...
Hvad er ego-spiritualitet? Det dykker jeg ned i sammen med min gæst Jesper Westmark, som besøger ENHED-rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman og meditationsmentor og har skrevet bogen "Vi er magiske". Du kan...
Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet...
“Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”. Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb...
“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina... ... i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier...
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem
