Når du gør dig selv mindre værd i relationer
Kender du følelsen af at gøre dig selv lidt mindre, end du egentlig er? At holde noget tilbage, ikke sige din mening højt eller tilpasse dig, bare for at gøre det nemmere for andre eller...
Hvordan kropssprog påvirker relationer og selvtillid
Har du nogensinde mærket, at du kunne aflæse en person, uden at de sagde et ord? Eller oplevet at blive opfattet på en måde, du slet ikke havde tænkt over? Det er kroppens sprog, vi...
Grænsesætning – skuffelse, kontrol & sunde grænser
Oplever du nogle gange, at du har svært ved at sige nej? Overser du dine egne behov for at undgå konflikt? Eller oplever du, at dine grænser med tiden skrider eller bliver udviskede? At sætte...
Ønsket om større nærvær til børn og mand endte med at blive forretning
Hvor ofte dykker du ned i samtaler, spørgsmål og emner med dem, du har kær, som ikke blot handler om hverdagsoplevelser og planlægning? Hvor godt kender du egentlig dem, du elsker – eller dig selv?...
Kvindens orgasme: klitoris, myter, lyst & nydelse
Vidste du, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme... ... sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved &...
Vejrtrækning, epi-genetik & relationer påvirker kroppen
Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag. Måske du er bekymret for...
Den fjerde vandform & hvordan din hud påvirker sundhed
Vidste du, at hudpleje er klogt i forhold til sygdomme? At det at have en næret hud, faktisk er en del af din sundhed. Huden er vores største organ & endnu vigtigere: Det er et...
Perfekthedskultur, skygger & hvorfor Rikke skal være smuk
Vi der gang på gang træder ind i ENHED rummet med forskellige eksperter ved efterhånden godt, at vores miljø har enorm betydning på vores mentale, emotionelle, kropslige & sjælelige trivsel. Og det digitale miljø er...
Venskabers betydning for din sundhed
Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man...
Kom lidt tættere på… Marko Pogacar
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Marko Pogacar. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig,...
Kernefamilien som illusion og hardware og software i dit liv
Relationer der er bygget op omkring alkohol & ungdom, hvorfor ingen er opvokset i en kernefamilie & hvordan Jean oplever mindre angst i livet, efter han er begyndt at tilføre mere angst. Det er nogle...
Tilknytningsmønstre & hvordan de påvirker dine relationer
Hvilken betydning har vores forældres adfærd & mønstre på vores sociale liv fremadrettet? Kan måden vi forbinder os til andre ændres? Min gæst er Stellah Søgård som er uddannelsesleder & underviser på Relation & Tilknytningsuddannelsen...
Bliv en del af fællesskabet
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem