Stretch & flow
Sandra Valencia · 24 min
Få adgang til hele træningen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle træningsvideoer, meditationer og podcasts.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Mere træning
Tapping: Frygt for det ikke bliver til noget
Dette er en frekvens fra samtalen om tapping - også kendt som tankefeltsterapi - med Lars Mygind i episode #183. Her kan du se hvordan du gør & selv tappe med. Dette er øvelse to...
Yoga: Kærlig yin (indre vinter)
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 25 minutter. En afspændende sekvens, til når du føler dig ekstra sårbar....
Yoga: Blid morgenflow
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 18 minutter. Start din morgen med fokus på at åbne og vække...