Pilates: Power house
Sandra Valencia · 15 min
Få adgang til hele træningen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle træningsvideoer, meditationer og podcasts.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Mere træning
Kontorstols-yoga med Marie Louise Strøyberg
Marie-Louise har i mere end 12 år undervist i yoga & selv praktiseret yoga i mere end 20 år. Hun er nu klar til at guide dig i to forskellige bevægelsesvideoer her i Klub ENHED....
Tapping: ‘Jeg er noget’
Dette er en frekvens fra samtalen om tapping - også kendt som tankefeltsterapi - med Lars Mygind i episode #183. Her kan du se hvordan du gør & selv tappe med. Dette er øvelse tre...
Power pilates med Sandra Valencia
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 13 minutter.