Helkropstræning med Mikael Kyneb
Mikael Kyneb
Få adgang til hele træningen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle træningsvideoer, meditationer og podcasts.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Mere træning
Smidig rygsøjle med Sandra Valencia
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er 22 minutter & er en fantastisk vigtig bevægelse af din rygsøjle.
Kontorstols-yoga med Marie Louise Strøyberg
Marie-Louise har i mere end 12 år undervist i yoga & selv praktiseret yoga i mere end 20 år. Hun er nu klar til at guide dig i to forskellige bevægelsesvideoer her i Klub ENHED....
Frihedsgudinden
Anna Bogdanova møder du i episode #167 til en vigtig samtale om muskelstyrke. Du får her adgang til et 7 dags forløb fra hendes mikrotræningsklub STRONG THINGS. Her er Annas egne ord om klubben: Træningsklubben...