Meditationsforløb
Styrk eller start din meditationspraksis og øg længden af din meditationstid.
Nærvær
7 dages ‘Nyt kapitel’-forløb
Et meditativt forløb til dig, der mærker, at et nyt kapitel kalder.
7 dages indre barn-forløb
Et dybt og blidt meditationsforløb der guider dig til kontakt med dit indre barn.
Online journaler som daglig praksis
En daglig praksis, der skaber rum for refleksion, nærvær og bevidste valg. Som medlem af ENHED kan du bruge online journaler som støtte, når du ønsker at tjekke ind med dig selv. I mange år...
Nymåneritual
Nymåne er en mulighed for at stoppe op og vende blikket indad. Denne guide inviterer dig til at sætte intentioner, reflektere over dine visioner og skabe nye begyndelser i dit eget tempo. Nymåne er en...
Fuldmåneritual
Fuldmåne tid er en oplagt mulighed for at skabe et smukt rum for dig selv. Og have en seriøs, selvkærlig samtale. Det handler om ikke du “tror” på Månen/astrologi. Det handler om, at du i...
7 dages indre ro-forløb
Et forløb designet til at give dig dybere ro i krop og sind.
Intuition – sådan finder du klarhed i dine valg
For mange føles intuition enten mystisk, utydelig eller som noget, der kun er for særlige mennesker. I denne artikel med Christina Bækgaard dykker vi ned i, hvad intuition egentlig er, hvorfor det kan føles svært...
9 trædesten til at være med det, der er svært
En samtale om lidelse, håb og det at være menneske. Psykolog Martin Holmgaard Laursen deler ni trædesten, der kan støtte os i det, der gør ondt – uden at vi mister os selv. Lidelse er...
Alt det din læge ikke uddannes i – men som din sundhed afhænger af
Læger uddannes i sygdom og medicin. Ikke sundhed. I denne episode møder du læge Alexander Mackenzie Omel, som er en af de læger, der tør sige det højt: De vigtigste parametre for sundhed, måtte han...
Bliv en del af fællesskabet
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem