Meditationsforløb
Styrk eller start din meditationspraksis og øg længden af din meditationstid.
Fokus
Strategisk uvidenhed: Viden har bivirkninger, så vælg, hvad du vil vide.
I en verden, hvor vi dagligt bliver bombarderet med information, breaking news og algoritmer, der kæmper om vores opmærksomhed, er det vigtigere end nogensinde at være bevidst om, hvad vi tager ind – og hvad...
Yogalates: Body balance
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 20 minutter. Sekvensen her, vil udfordre dig og styrke din balance. Med...
Pilates: Power house
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 15 minutter. Super kort og begynder venligt flow, til at genskabe kontakten...
Hvad bakterier lærer om bekymringer & meningsfulde mål
Bakterier & stoicisme, filosofi, Viktor Frankl & Bhagavad Gita. Ja. Det her er alt sammen emner, som du vil opleve blive smeltet sammen i denne her samtale. Og du kan godt glæde dig. Min gæst...
Styrk din koncentration
Det du gør mest... Meditationen er ca. 9 minutter ... bliver du helt automatisk god til. Jo mere energi du giver noget, jo mere vokser det. Den her meditation giver energi din evne til at...
Tanker du giver energi nu og tanker du giver energi herfra
Vedholdenhed skaber dig. Spørgsmålet er blot, om du er vedholdende med tanker der tynger dig, eller er du vedholdende med tanker der løfter dig. I denne meditation, besøger vi de tanker du ofte kommer til...
Fem-punkts liste til forandring: Styrk dit mindset
Oplever du at sidde fast i livet? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været. Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er...
Inden du træder ind på arbejdspladsen eller er med andre mennesker
Inden du om lidt træder ind i et rum, hvor du er omgivet af mange mennesker, energier & frekvenser, så brug denne meditation. Her guider jeg dig, til at samle dig i din indre kerne.
Fremtidsforskning: Medvind og reject-to-connect princippet
Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden...
Bliv en del af fællesskabet
Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere.
Bliv medlem