Sådan giver du slip på tankemylder & får mental frihed
Noell Elise og Mette Louise Holland · 1 t 19 min
Få adgang til hele episoden
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle podcasts, meditationer og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Podcasts inden for samme kategori
Frihed vs privilegie
Anne Sofie Allarp gæster Noell i studiet til en snak om mod, ytringsfrihed, frihed vs privilegier, Nürnberg Konventionen, proportionalitetsprincippet, Etisk Råd & meget mere.
Epigenetik, funktionel medicin & opvækstmiljøets betydning
Lyt med & få et indblik i epigenetik, betydningen af miljø, kultur, vaner & hvilken betydning kost har for sygdomsudvikling- & afvikling.
Hvorfor kloge mennesker træffer ukloge beslutninger
“De fleste af os har jo en fuldstændig flosset selvindsigt”. “Der er kun 10-15% overlap mellem hvordan du ser dig selv & hvordan andre ser dig”. “Det er ikke opløftende, det jeg fortæller - men...
Meditationer inden for samme kategori
Jeg er harmoni
Overgiv dig til at alle typer af følelser & tilstande er okay. Jeg guider dig til at give slip & blive komfortabel med alle slags følelser & tilstande. Sammen trækker vi vejret ind & ud...
Sov godt
At give slip på dagen & overgive sig til natten afhænger ligeså meget af, hvordan du lever om dagen. Der findes i forvejen en 'Godnat & sov godt' meditation her i klubben. Både i dén...
Mød dine følelser med nærvær
Dette er en meditation & en øvelse... ... så du skal gerne have papir og blyant ved din side. Målet med meditationen og øvelsen er ikke nødvendigvis, at forstå følelsen til bunds – men at...