Intention for dagen
Få adgang til hele meditationen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle meditationer, podcasts og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Flere meditationer
Solar Plexus
Bliv bevidst om & klogere på dit solar plexus chakra I denne meditation vil vi åbne dit solar plexus chakra, bringe healing til chakraet, styrke chakraet & derefter lukke det igen.
Lad sindet falde til ro
Når tankerne kører og kroppen er på overarbejde, hjælper denne meditation dig med at finde tilbage til din indre ro. Gennem åndedrættet, visualisering og grounding inviteres du til at slippe dagens pres og genfinde balancen...
Søvn – når kroppen må give slip
Lad kroppen falde ind i nattens ro. Denne meditation guider dig til at give slip på dagens energi, så du langsomt kan glide ind i dyb hvile og søvn. Du bliver ledt gennem åndedræt, kropssansning...