Interviews med eksperter 9 trædesten til at være med det, der er svært En samtale om lidelse, håb og det at være menneske. Psykolog Martin Holmgaard Laursen deler ni trædesten, der kan støtte os i det, der gør...
Interviews med eksperter Muskler og hvorfor de er vigtige uanset alder Derfor er dine muskler nøglen til energi, aldring og ro i kroppen Vi er vokset op med idéen om, at vi skal løbe mere og...
Interviews med eksperter Kvindens orgasme Kvindens orgasme – vigtig viden, du aldrig fik i seksualundervisningen Med indsigter fra sexolog og parterapeut Ditte Winkel Hvorfor føles kvindens orgasme som et mysterium...
Interviews med eksperter Sådan styrker du selvværdet Psykolog og forfatter Marie Brixtofte har udviklet et billede på noget, mange af os kæmper med: selvværd. Hun kalder det et selvværds-fitnesscenter – et indre træningsrum med syv “maskiner”,...
Interviews med eksperter Kamp, flugt, frys og fawn – når dit nervesystem prøver at passe på dig Kamp, flugt, frys og fawn bliver ofte omtalt som problemer, vi skal slippe af med. Men i virkeligheden er de alle forsøg på beskyttelse –...
Interviews med eksperter Bio-hacking liste I samtalen med Martin Kremmer dykker vi ned i biohacking, og det er en fordel, at du lytter til den først. Herunder får du listen...
Interviews med eksperter Vaner: Massage-modellen forklaret I samtalen med Mads Friis får du et super stærkt værktøj og et indblik i, hvordan vi lykkes med de vaner, vi ønsker at gøre...
Interviews med eksperter Hvordan sindet skaber din oplevelse af livet Jeg har besøg af Mette Louise Holland, psykolog, psykoterapeut og forfatter til bogen De tre principper. Principperne uddyber jeg på skrift herunder, da de kan...
Bliv en del af fællesskabet Få adgang til alle podcasts, meditationer, træningsvideoer og meget mere. Bliv medlem
