Musklernes betydning for hjernekvalitet & muskelstyrke
Noell Elise og Anna Bogdanova · 1 t 5 min
Få adgang til hele episoden
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle podcasts, meditationer og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Podcasts inden for samme kategori
Komplimenter afslører tykfobi og kropstypernes værdi
Komplimenter kan være vidunderlige at modtage - men komplimenter kan også være det modsatte. For komplimenter rummer mange lag, nuancer & kan afsløre fordomme & sårende indsigter. Det her er en samtale omkring kroppe. Du...
Når du mister livets essens i ydre bedrifter & evig jagt
Har du nogensinde levet i jagten på det næste... ... et mål, en krop, en kærlighed – for så at opdage, at lykken ikke lå dér, men i selve nærværet? Min gæst i dag kender...
Ind i taknemligheden
Indsigtsfyldt samtale med psykolog Martin Holmgaard Laursen omkring taknemlighed. Martin har siden 2008 arbejdet med mennesker i den palliative fase, og de sidste fire år har Martin undersøgt hvad taknemlighed egentlig er.
Meditationer inden for samme kategori
Bevidsthedspause
Brug denne meditation til at skabe små åndehuller i hverdagen. Meditationen bringer dig tilbage i din krop, får ro på dit nervesystem & giver dig fornyet, frisk energi. Som en kop meditations-energi-boost til dit sind,...
Tanker du giver energi nu og tanker du giver energi herfra
Vedholdenhed skaber dig. Spørgsmålet er blot, om du er vedholdende med tanker der tynger dig, eller er du vedholdende med tanker der løfter dig. I denne meditation, besøger vi de tanker du ofte kommer til...
Boost din aura og energi
Uanset tidspunkt på dagen eller periode i livet, så er det vigtigt at erfare, at du faktisk ikke har brug for andet (kaffe, slik, shopping etc) eller andre (bekræftigelse, anerkendelse etc) for at booste din...