Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn
Noell Elise og Benedikte Koed-Jørgensen · 59 min
Få adgang til hele episoden
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle podcasts, meditationer og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Podcasts inden for samme kategori
Bevidsthed omkring det fysiske miljø
For første gang i ENHED dykker vi ned i vores fysiske miljø. Huden på vores krop adskiller os ikke var omverdenen - vi er en del af den & vores hud både udskiller men også indtager vores miljø. Det miljø vi lever i, er en enorm del af vores ENHED. Og selvom vi måske oplever, at kroppen, sindet & måske også sjælen, er en isoleret del af verden.
Sådan giver du slip på tankemylder & får mental frihed
Hvis du kæmper med tankemylder & til tider føler dig deprimeret, fortabt, stresset - så er den her samtale lige noget for dig! Min gæst er psykolog & psykoterapeut Mette Louise Holland, som har skrevet...
Hvordan du begynder at lytte til din intuition
Ved du hvornår det er din intuition der guider dig eller hvornår det er din frygt? Er de forbundet? Og hvordan bliver du stærkere i at lytte til den? Min gæst er psykoterapeut & spirituel...
Meditationer inden for samme kategori
Morgenmeditation og bevægelse
Giv dig selv den gave, at lande med nærvær og bevidsthed i kroppen efter natten og oplev, hvilken forskel det skaber, for resten af dagen du oplever. I denne meditation lander vi i kroppen efter...
Jeg er beskyttet
I denne meditation guider jeg dig til at stå stærkt i dig selv & samtidig skabe et kraftfuldt & sikkert skjold omkring dig, som beskytter dig mod uønsket, udefra energier.
Breathwork med Mikael Kyneb
Mikael er grundlægger af mesterlære i kropsterapi & Kneb & Co. Han en af landets førende kropsterapeuter & grundlagde behandlingssystemet Body All Mind. Mikael er mentor & forfatter til bogen “Kroppen taler - lær at...