Ledtræning med Mikael Kyneb
Mikael Kyneb
Få adgang til hele træningen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle træningsvideoer, meditationer og podcasts.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Mere træning
Stående planke & power vejrtrækning
Anna Bogdanova møder du i episode #167 til en vigtig samtale om muskelstyrke. Du får her adgang til et 7 dags forløb fra hendes mikrotræningsklub STRONG THINGS. Her er Annas egne ord om klubben: Træningsklubben...
Stretch & flow
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 18 minutter. En dynamisk sekvens der øger din blodcirkulation og styrker dit...
Yoga: Giv slip yin
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 25 minutter. Denne yin sekvens stimulerer dit para sympatiske nervesystem og intergrerer...