Face yoga dag 1 med Aura Alexie
Aura Alexie · 9 min
Få adgang til hele træningen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle træningsvideoer, meditationer og podcasts.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Mere træning
Tapping: ‘Jeg er noget’
Dette er en frekvens fra samtalen om tapping - også kendt som tankefeltsterapi - med Lars Mygind i episode #183. Her kan du se hvordan du gør & selv tappe med. Dette er øvelse tre...
Breathwork med Mikael Kyneb
Mikael er grundlægger af mesterlære i kropsterapi & Kneb & Co. Han en af landets førende kropsterapeuter & grundlagde behandlingssystemet Body All Mind. Mikael er mentor & forfatter til bogen “Kroppen taler - lær at...
Yoga: Giv slip yin
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 25 minutter. Denne yin sekvens stimulerer dit para sympatiske nervesystem og intergrerer...