Rygsøjle med Marie-Louise Strøyberg
Marie-Louise Strøyberg · 28 min
Få adgang til hele træningen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle træningsvideoer, meditationer og podcasts.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Mere træning
Tapping: Frygt for det ikke bliver til noget
Dette er en frekvens fra samtalen om tapping - også kendt som tankefeltsterapi - med Lars Mygind i episode #183. Her kan du se hvordan du gør & selv tappe med. Dette er øvelse to...
Yoga: Mini yin flow (indre efterår)
Sandra Valencia er en dansk yoga & pilates underviser som inspirerer & vejleder til et liv i større flow. Videoen her er ca. 12 minutter. Et kort yin yoga flow, der jordforbinder din krop og...
Ansigtsløft
Anna Bogdanova møder du i episode #167 til en vigtig samtale om muskelstyrke. Du får her adgang til et 7 dags forløb fra hendes mikrotræningsklub STRONG THINGS. Her er Annas egne ord om klubben: Træningsklubben...