Mantra: Nærvær og bevidsthed
Få adgang til hele meditationen
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle meditationer, podcasts og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Flere meditationer
Morgenmeditation og bevægelse
Giv dig selv den gave, at lande med nærvær og bevidsthed i kroppen efter natten og oplev, hvilken forskel det skaber, for resten af dagen du oplever. I denne meditation lander vi i kroppen efter...
Giv slip
Fortællinger, følelser og tanker der ikke nærer dig kan nemt sidde fast i sindet. Vi tænker stort set de samme tanker som i går & de skaber de samme følelser i os. Så fastlåsthed &...
En særlig besked til dig
Vi må huske at være i stilhed, hvis vi vil høre vores sjæls stemme. I denne meditation guider jeg dig til et dybt, indre nærvær. Og en dyb, indre ro. Så du kan modtage en...