Sådan bringer du bevidsthed ind i jeres parforhold
Noell Elise og Jesper Westmark · 1 t 29 min
Få adgang til hele episoden
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle podcasts, meditationer og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Podcasts inden for samme kategori
119: Året der er gået: Højdepunkter fra 2023
Dejlige ENHED lytter, i samarbejde med Jer via Instagram har jeg samlet 12 klip fra forskellige episoder fra året 2023. Episoder & klip der har rørt os, udvidet os & som stadig lever videre i...
Traume, tabu, skam & genforbindelse
Hvorfor har vi så travlt? Hvorfor skal vi skynde os igennem livet? Hvor findes lykken? Noell & Karen taler om reconnection - altså dét at genskabe kontakten til sig selv. Karen deler ærligt om sin indre flugt fra de overgreb hun blev udsat for.
Spis måltider fremfor morgenmad, frokost & aftensmad
Mad er ikke bare brændstof. Mad kan skabe ro i kroppen og balancere dit nervesystem – eller omvendt. Og mad former både din aldring og din livskraft. Det er vigtigt at spise nok protein, fibre...
Meditationer inden for samme kategori
Godmorgen i sengen
Start dagen nænsomt & med nærvær. I denne meditation guider jeg dig til at lande i kroppen efter natten. Dine første vågne minutter skaber fundamentet for din dag. Du kan tænde for meditationen mens du...
Stilhed
Vi må huske at være i stilhed, hvis vi vil høre vores sjæls stemme. I denne meditation mediterer vi med fokus på vinden i næsen og en dyb væren.
Sorg
Sorg er kærlighed, der ikke længere har et sted at gå hen... I denne meditation guider jeg dig, så vi kan skabe et rum for at møde sorgen. Ikke for at flygte fra den. Men...