Glukose spikes, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd
Noell Elise og Maria Langbak · 1 t 33 min
Få adgang til hele episoden
Bliv medlem og få ubegrænset adgang til alle podcasts, meditationer og træningsvideoer.
Se medlemskaberAllerede medlem? Log ind her
Podcasts inden for samme kategori
Tal om utroskab – vejen til mere kærlighed
Hvis du er klar til at få et par realistiske briller på kærligheden - også selvom du er overbevist om, at du eller din partner aldrig vil være utro - så lyt med. For utroskab sker selv i de bedste & mest velfungerende parforhold.
Rør ved din skæbne: Kreativ proces & det dybe hul
Hvad gør du når livet opleves tungt & livsglæden føles langt væk? Eller når vreden overmander dig & lægger sig som en hinde i dit indre? I samtalen her kan du blandt andet høre hvad...
God whiskey og vejrtrækning
Vi trækker vejret mere end 17.000 gange om dagen. Vejrtrækning er fuldstændig forbundet med hvordan vi har det. Vores indre tilstand & vejrtrækning kan påvirke hinanden begge veje. Alligevel er det de færreste der har en dybere forståelse for deres vejtrækning.
Meditationer inden for samme kategori
Living Yolates med Mikkala Kissi
Mikkala Kissi er grundlæggeren af Living Yolates, en holistisk trænings metode som kombinerer yoga, pilates, dans, meditation & energi arbejde. Hun er blandt andet uddannet kostvejleder, kinesiolog, body master, yoga & pilates instruktør. Du kan...
Godnat og sov godt
Giv slip på dagen og gør dit nervesystem, krop og sind klar til natten. I denne meditation guider jeg dig til hvordan du giver slip på dagen & får hele din enhed ned i gear...
Søvn – når kroppen må give slip
Lad kroppen falde ind i nattens ro. Denne meditation guider dig til at give slip på dagens energi, så du langsomt kan glide ind i dyb hvile og søvn. Du bliver ledt gennem åndedræt, kropssansning...